Cara Mencegah Bahaya Oksidasi Tubuh dengan Antioksidan


Reaksi oksidasi yang terjadi di dalam tubuh dapat menghasilkan radikal-radikal bebas. Hal ini sangat berbahaya untuk kesehatan tubuh karena bisa menyebabkan reaksi berantai yang dapat merusak sel-sel tubuh. Untuk mencegah bahaya oksidasi diperlukan antioksidan.

Antioksidan adalah suatu zat yang berfungsi untuk mengurangi kerusakan sel tubuh akibat proses oksidasi. Keberadaan radikal bebas berlebihan dalam tubuh sering kali dikaitkan dengan bermacam penyakit yang menyerang tubuh.

Seperti Apa Oksidasi yang Berbahaya?

Setiap hari, tubuh Anda terus-menerus berinteraksi dengan oksigen. Proses inilah yang memicu kemunculan radikal bebas dan bisa menyebabkan terjadinya stres oksidatif. Stres oksidatif terjadi ketika jumlah radikal bebas dan pertahanan tubuh (antioksidan) tidak seimbang dan cenderung lebih banyak radikal bebas.

Radikal bebas merupakan molekul yang sangat reaktif dalam berinteraksi dengan molekul-molekul lain di dalam sel tubuh. Aktivitas radikal bebas bisa menyebabkan kerusakan pada membran sel, berbagai protein dan gen. Kerusakan yang ditimbulkan disebut dengan kerusakan oksidatif. Jika kerusakan ini terjadi, maka kemungkinan tubuh berisiko terserang berbagai penyakit.

Selain karena interaksi yang konsisten antara tubuh dengan oksigen, kemunculan radikal bebas juga dipengaruhi oleh faktor-faktor di luar tubuh manusia. Polusi, paparan sinar matahari, limbah industri, dan merokok merupakan faktor pemicu munculnya radikal bebas di dalam tubuh.

Radikal bebas yang menyebabkan kondisi stres oksidatif, diduga berpengaruh pada kemunculan penyakit neurodegeneratif (penyakit progresif dari sistem saraf). Misalnya penyakit Parkinson dan penyakit Alzheimer.

Selain itu ada beberapa jenis penyakit lain yang sering dikaitkan dengan stres oksidatif, antara lain Aterosklerosis, penyakit jantung, hipertensi, kanker, dan diabetes

Untuk mencegah bahaya oksidasi, maka Anda perlu mencukupi kebutuhan antioksidan tubuh. Ada beberapa jenis makanan yang kaya akan antioksidan, antara lain tomat, wortel, dan jeruk. Selain itu, sumber antioksidan termasuk teh hijau, teh hitam dan teh oolong. Selain dari makanan, Anda juga bisa mendapatkan aktioksidan dari suplemen, misalnya suplemen Redoten, vitamin C, vitamin E, dan beta karoten.

Agar kesehatan tubuh tetap terjaga, selain mencukupi kebutuhan antioksidan Anda juga perlu menerapkan gaya hidup sehat. Beberapa gaya hidup sehat yang dapat membantu mencegah bahaya oksidasi yaitu berolahraga secara teratur, tidur yang cukup serta menghindari makan berlebihan.

Kenali 6 Gejala Awal Penyakit Diabetes


Lebih dari sepuluh ribu nyawa melayang setiap harinya karena diabetes. Ratusan ribu lainnya mengalami cacat fisik mulai dari amputasi, impotensi hingga kebutaan.

Diabetes adalah penyakit metabolik, yang ditandai dengan tingginya kadar gula (glukosa) dalam darah. Waspada jika Anda merasakan gejala-gejala seperti ini:

1. Sering buang air kecil

Ginjal mulai bekerja keras untuk menyingkirkan glukosa berlebih dari darah, ini menyebabkan Anda ingin buang uang air kecil terus menerus.

2. Mulut kering

Mulut kering adalah salah satu gejala dari diabetes. Mulut kering dapat menjadi tempat berkembang biaknya bakteri, serta menyebabkan masalah gigi dan mulut.

3. Terus menerus haus

Karena sering kencing, Anda jadi membutuhkan lebih banyak cairan.

4. Terus menerus lapar

Karena ginjal membuang glukosa, maka sel-sel tubuh Anda tidak mendapatkan cukup glukosa, sehingga Anda kemudian menjadi mudah lapar.

5. Berat badan naik/turun drastis

Karena insulin tidak dapat mengangkut glukosa ke dalam sel, tubuh bereaksi seolah-olah tubuh dalam keadaan lapar dan mulai menggunakan protein dari otot.

6. Lelah berlebihan

Rendahnya kadar glukosa dalam sel membuat Anda merasa lelah. Harus ke kamar mandi terus-menerus juga melelahkan.

Segera kunjungi dokter jika Anda merasakan gejala-gejala di atas untuk mendapatkan diagnosa yang akurat.

Untuk menghindari dan mengatasi diabetes jalankan pola hidup yang sehat mulai dari sekarang. Tambahkan juga dengan mengonsumsi Melabic, herbal anti diabetes dengan terapi sel beta pankreas.

Bekerja dengan aksi ganda, pertama memperbaiki sel beta pankreas dan kedua mengoptimalkan fungsi pankreas dalam memproduksi insulin.

Melabic ibarat sahabat pankreas, membantu cegah dan atasi diabetes langsung dari sumbernya. Terbuat dari ekstrak enam bahan alami yang berbeda namun masing-masing memiliki manfaat saling melengkapi.

Apa saja bahan alami yang terkandung dalam Melabic? Yuk baca lengkapnya di sini.

Apa Mungkin Memutihkan Wajah dalam Semenit?

Sebenarnya, mudah saja buat menjawab pertanyaan yang ada di judul tulisan ini. Jawabannya: sangat mungkin! Namun tanpa penjelasan, hal itu mengada-ada. Jadi, mari kita cari tahu bagaimana penjelasannya.

Kita bisa mulai dari hal apa yang secara teknis bisa membuktikan itu: Moel Rizette Whitening Cream Plus. Itu adalah krim pemutih wajah unggulan yang dijual oleh Matrixshop, sebuah website dan TV Home Shopping yang dikenal melalui tayangan televisi dan laman www.matrixshop.co.id.

Setelah mengaplikasikan krim tersebut di wajah kita, kita tidak perlu menunggu sampai semenit untuk melihat kulit wajah kita memutih. Istimewanya, krim ini memberi kelembapan untuk wajah kita selama 48 jam dan whitening-nya bisa bekerja sampai 24 jam.

Untuk siapa pun yang padat aktivitas dan tidak mau kesulitan dandan dengan memakai banyak produk kecantikan, Moel Rizette ini patut dipertimbangkan.

Bahan-Bahan Alami

Apa yang diberikan alam untuk kecantikan wajah kita sudah tidak perlu diragukan. Lagipula, kita tidak akan mengenal istilah ‘cantik alami’ kalau terus-menerus akrab dengan yang ‘kimiawi’. Nah, apa saja bahan-bahan alami yang baik untuk kecantikan seorang wanita?

Di antaranya dan yang sedang hits sekarang adalah rice bran. Terdapat banyak produk kecantikan yang menggunakan kulit ari padi ini sebagai bahan dasar. Selain sumber antioksidan yang baik, rice bran sangat bermanfaat karena mengandung vitamin B dan E, juga protein 17g, fatty acid, dan nutrisi lainnya.

Jangankan untuk menahan penggelapan kulit, bagian istimewa dari padi ini pun dapat mencegah penuaan dini dan bersifat anti-inflamasi.

Bukan Sekadar Putih

Putih dalam waktu singkat sudah sangat mungkin, tapi apa itu berarti juga kita memiliki kulit wajah yang sehat? Dua hal yang beda, sepertinya. Karena itu, diperlukan pula bahan-bahan yang sudah disebutkan tadi.

Tidak perlu mencari jauh-jauh produk apa yang menyatukan semua manfaat itu, cukup kembali ke Moel Rizette yang sudah dijelaskan di awal tadi. Krim pemutih wajah yang satu ini pun mengandung bahan alami lainnya seperti ekstrak tumbuhan, bunga, dan buah-buahan.

Jadi, kita bisa memiliki wajah yang putih, elastis, dan sehat hanya dengan memiliki dan mengaplikasikan satu produk saja. Lengkap dan praktis untuk digunakan.

Begini Cara Agar Kulit Kamu Tetap Lembap Saat Puasa


Selama bulan Ramadan, tentunya tubuh tidak terisi cairan selama kurang lebih 12 jam. Keseimbangan cairan tubuh sangat diperlukan selain agar tidak dehidrasi dalam menjalani puasa, juga menjaga kelembapan kulit wajah dan tubuh.

Bila kulit kurang lembab, maka mudah terpapar efek buruk sinar matahari hingga akhirnya menyebabkan flek hitam pada wajah, kusam maupun kerutan halus.

Dokter spesialis kulit membeberkan beberapa hal agar kelembapan kulit tetap terjaga selama puasa. Diantaranya konsumsi buah yang mengandung banyak air seperti semangka, melon dan jeruk serta perbanyak makan sayur saat berbuka dan sahur dengan jumlah dua hingga tiga kali lipat dibandingkan hari biasa.

Perbanyak minum air putih dan kurangi makanan manis seperi kolak, sirup maupun jus. Saat puasa tentunya cairan tubuh berkurang apalagi tidak minum kurang lebih 12 jam. Tentunya tidak mau kan punya kulit kusam apalagi ini musim pancaroba.

Menjaga kelembapan kulit tubuh dan wajah bukan hanya dari dalam saja. Tapi juga faktor luar juga mendukung. Seperti penggunaan pelembab wajah dan lotion yang mengandung SPF khusus yakni vitamin C dan AHA yang diaplikasikan pada malam hari.

Untuk kulit kering dianjurkan menggunakan lotion yang mengandung minyak almond, sedangkan kulit normal dan berminyak menggunakan lotion yang berbahan air. Pada pagi hari sebelum beraktifitas diluar ruangan, sebaiknya gunakan tabir surya untuk menghindari paparan sinar matahari secara langsung. Gunakan tabir surya dan diulangi setiap tiga atau empat jam sekali.

Semprotkan air secara berkala diwajah, kulit tangan dan kaki secara berkala apabila beraktifitas diluar ruangan ataupun AC. Bisa juga gunakan nano spray yang mengandung vitamin C.

Selain itu, bisa juga menggunakan infus water yakni tiga sampai lima iris mentimun atau jeruk lemon yang dicampurkan air matang kedalam botol spray, kemudian didiamkan semalaman dilemari es. Semprotkan ke kulit wajah dan bagian lainnya secara berkala.

Tanda Krim Pemutih Berbahaya yang Wajib Anda Ketahui


Setiap wanita sudah pasti ingin tampil cantik dan menarik. Produk – produk perawatan wajah pun sudah banyak beredar di pasaran, Anda tinggal memilih sesuai kebutuhan saja. Namun dari sekian banyaknya produk perawatan yang ada tersebut, yang namanya pemutih wajah, termasuk kosmetik salah satu kosmetik yang paling banyak dicari.

Baca juga : 5 Kesalahan Menggunakan Pelembab Kulit

- Terasa lengket saat disentuh dan diaplikasikan ke wajah. Apabila disimpan dalam kurun waktu lama, maka akan terlihat minyak yang terpisah dari krim. Warna minyak cukup mencolok dan susah dihilangkan dari wajah krim.

- Aroma wanginya cukup menyengat, sebab umumnya aroma tersebut digunakan untuk menutupi bau campuran logam atau pun merkuri yang ada di dalamnya.

- Krim pemutih berbahaya umumnya juga memiliki warna yang mencolok. Ciri – cirinya seperti krim pagi yang memiliki warna oranye cukup tajam atau putih mengkilat seperti mutiara, serta krim malamnya yang berwarna kuning mencolok.

- Krim pemutih dengan kandungan merkuri umumnya akan terasa panas dan perih ketika digunakan pertama kalinya.

Tak sedikit wanita yang ingin memiliki wajah lebih putih, cerah, dan bersih. Namun sayangnya tidak semua krim pemutih wajah benar – benar layak dan aman digunakan walaupun memang ada krim pemutih yang alami. Mau tahu apa saja tanda krim pemutih berbahaya yang tak layak Anda gunakan? Berikut daftarnya.

  • Krim pemutih palsu atau yang berbahaya juga tidak akan membuat wajah Anda semakin cantik, malah akan membuat wajah Anda jadi putih pucat dan tidak segar.
  • Penggunaan dalam waktu lama justru akan menjadikan warnanya jadi keabuan.
  • Ketika terkena sinar matahari pun, kulit jadi memerah dan meradang. Hal ini terjadi karena kulit sudah terkelupas.
  • Saat lupa menggunakan krim biasanya kulit jadi merah, meradang, dan gatal – gatal. Krim yang baik pastinya tidak akan membuat Anda ketergantungan, tetapi hanya terlihat kusam biasa saja.
Itulah beberapa tanda krim pemutih yang harus anda ketahui.

5 Kesalahan Saat Menggunakan Pelembab Kulit


Selain alas bedak, pelembab kulit wajah menjadi salah satu produk kecantikan yang digunakan oleh wanita. Sejatinya, menggunakan pelembab secara rutin dapat mencegah dehidrasi dan menghindari kulit kusam.

Tetapi sayangnya, masih banyak wanita yang salah dalam menggunakan pelembab. Padahal, hal tersebut dapat membuat kulit lebih cepat mengalami penuaan dini.

Berikut lima kesalahan dalam menggunakan pelembab:

1. Tidak konsisten dalam menggunakan pelembab

Banyak wanita yang tidak konsisten dalam menggunakan pelembab. Terkadang mengaplikasikannya terlalu banyak atau terlalu sedikit. Hal ini berdampak buruk pada kondisi kulit. Pastikan kamu mengenakan pelembab dengan takaran yang sesuai.

2. Melupakan area leher

Hal ini sering dilupakan oleh kebanyakan wanita. Saat terlalu sibuk untuk melembabkan area wajah, area leher pun luput dari perhatian. Kebiasaan ini dapat membuat kulit lehermu lebih gelap ketimbang kulit wajah.

3. Langsung menggunakan makeup setelah pakai pelembab

Ini adalah kesalahan yang sering dilakukan oleh wanita pada umumnya. Sejatinya pelembab perlu kamu diamkan sekitar 10 hingga 15 menit agar benar-benar melembakan permukaan kulitmu, setelah itu barulah kamu dapat mengaplikasikan makeup lainnya. Menerapkan makeup setelah memakai pelembab tanpa jeda dapat membuat kulitmu terpapar lebih besar terhadap bahan kimia yang ada dalam produk makeup.

4. Tidak menggunakan pelembab yang sesuai dengan jenis kulit

Jangan menyepelekan hal yang satu ini, ya. Setiap kulit memiliki karakteristik yang berbeda dan sangat penting untuk menggunakan produk yang diformulasikan secara khusus untuk jenis kulitmu. Tidak mnggunakan pelembab yang dibuat khusus untuk jenis kulitmu dapat membuat penuaan pada kulit lebih cepat.

5. Tidak menggunakan pelembab pada kulit berminyak

Siapa kira menggunakan pelembab hanya untuk kulit kering? kulit berminyak juga perlu menggunakan pelembab. Penting untuk memastikan kulit terhidrasi dengan baik karena kekurangan air dapat mempengaruhi keadaan semua jenis kulit. Sebaiknya gunakan pelembab yang khusus dibuat untuk jenis kulit berminyak, ya!

Jangan Bersihkan Wajah dengan Tisu Basah! Ini Akibatnya

Membersihkan wajah dengan menggunakan tisu basah dampat berakibat buruk bagi kecantikan. Mengingat dalam tisu basah terdapat kandungan alokohol dan parfum yang justru berbahaya bagi kesehatan.

Ada baiknya jika Anda membersihkan atau mencuci wajah gunakan alat kecantikan seperti sikat pembersih wajah otomatis. Karena pakar kesehatan menyebutkan bahwa penggunaan tisu basah untuk membersihkan wajah sangat tidak direkomendasikan karena bisa memicu masalah kesehatan kulit seperti sebagai berikut.

Kulit kering

Tisu basah memiliki kandungan alkohol yang ditujukan untuk membunuh bakteri. Memang, kandungan alkohol ini bisa membersihkan bahan kimia make-up dengan cukup efektif. Sayangnya, alkohol bisa membuat kulit menjadi lebih kering.

Keriput

Memakai tisu basah juga akan bisa menyebabkan kulit semakin berkeriput.

Hal ini disebabkan oleh proses pembersihan dengan tisu basah yang tidak benar-benar efektif mengangkat berbagai kotoran dan sel kulit mati. Hal ini akan membuat kulit menjadi kusam dan mudah menua.

Jerawat

Tisu basah tidak akan efektif membersihkan kotoran dan sel kulit mati sehingga akan menyebabkan tersumbatnya pori-pori dan memicu datangnya jerawat.

Iritasi kulit

Tisu basah memiliki bahan kimia seperti surfaktan yang bisa memicu iritasi atau kemerahan pada sebagian orang yang memiliki masalah kulit sensitif. Kerap menggunakannya tentu akan membuat iritasi kulit menjadi semakin parah.

Kantung mata yang menjadi lebih kendur

Jika kita membersihkan kulit wajah dengan cara menggosokkan tisu basah dengan kerasa pada area kantung mata, maka kulit akan semakin mengendur sehingga akan menyebabkan masalah kantung mata.

Melihat adanya fakta ini, ada baiknya kita tidak membersihkan wajah dengan tisu basah dan memakai air bersih saja dan sabun agar bisa mendapatkan hasil yang terbaik.